aakg na

słuchaj. To nie musi być wina genetyki tylko Twoja. Wrzuć swoj trening do oceny i do ewentualnej korekty. Jedz duzo białka! To przedewszystkim, ogranicz czynności ruchowe, ćwicz jedynie na mase. Polecam suplementy: MONOHYDRANT CREATYNY, AAKG. Do tego najlepsze gainery (np GainBolic 6000 lub Mutant mass). Ale suple to nei wszytsko. Najważniejszy [...]

kup sobie kofeine beta alanine aakg i styknie jak na 1 kontakt z suplementami

mnie np spore dawki aakg i cytruliny jakoś dziwnie muliły, dka mnie optymalnie to gdzieś po około 5 gram, jak chcesz poczytaj jeszcze o glicerynie, kiedyś ochoczo stosowana na forum, obecnie chyba o niej zapomniano.

Cytrulina i AAKG - DT 6g przed treningiem czy rozłożyć też po treningu? DNT 3g rano i 3g wieczorem (czy lepiej odpuścić?) Beta-alanina 3g rano i 3 wieczorem w DT i DNT tego typu suplementy wrzucaj jedynie przed treningowo. Chyba ze celem jest budownaie wytrzymalosci, czy lepsza regeneracja. Jednak jezeli chcesz tylko pompe miesniowa, to dawka x2 i [...]

[...] osobiście argininy nie mogę dawać więcej jak 2-3g bo powyżej mam wrażenie że mnie zamula, natomiast cytruline mogę w dużych ilościach, ale zacznij od dawek np 3+3g jak nie będziesz czuć efektów to dodaj np. 1g aakg, jak nadla nic to 1g cytruliny i tak po paru treningach metodą prób i błędów dobierzesz sobie dawkę minimalną ale która działa

ok dzięki, a beta i aakg z SFD sam teraz kupiłem i póki co na duży +:)

Samo aakg w normalnych dawkach na mnie słabo też działa, ale z połączeniu z cytruliną już lepiej.

Po tak długim okresie czasu to spokojna głowa o działanie suplementów. Od kreatyny to zwyczajowo 6-8 tygodni przerwy się robi i jest OK Carbo, BCAA od tego to przerwy w ogólne nie musisz robić to może być w stałej suplementacji bo to są zwykłe węglowodany i aminokwasy które i tak codziennie przyswajasz w normalnym jedzeniu . Co do AAKG tutaj się [...]

A jak w DNT? I dlaczego glutamina na NIE? jak już mówisz o witaminach AAKG to co byś polecił konkretnego? zależy mi na jakości supli.

skoro jesteś dopiero po cylku na kreatynie to zrób sobie przerwę tyle czasu ile trwał cykl. Teraz zainwestuj w odżywkę wysoko węglowodanową, może być mass xxl który stosowałeś do tej pory oraz AAKG mega hardcore. Jest to suplement zwiększający pompę mięśniową. Bcaa na razie odpusć sobie. pozdr

mozesz kupic jakies aakg(np: hardcore) czy booster przed treningowy np white flood, ale nie spodziewaj sie jakichs szczegolnych rezultatow w postaci szybkiego wzrostu masy(bedzie prawdopodobnie widoczny efekt dzialania argininy czyli pompa ktora zejdzie po zaprzestaniu suplementacji). co do glutaminy -masz podwieszony art. podobno nie warto [...]

Ja po cyklu na krecie trzymam tylko scisłą diete i nigdy mi masa nie leci w dół do tego jakieś aakg można brać i gitara przyrosty są.

[...] wybranymi treningami, albo nawet przed kazdym treningiem porcje Duzo tego wszystkiego takze jak cos mi sie porabalo to bedziemy prostowac Napisz jak wyglada jeszcze trzeci trening Do drugiego treningu w sumie mozna dac cos z pobudzeniem, aakg czy cytrulina moga nie przeszkadzac tak w sprintach jak wczesniej takze tutaj jakis no-xplode moze byc

imo jablczan aargininy i eea mniej wiecej na rowni, aakg za nimi.

nie zrozumiales mnie. chodzi mi stricte o arginine. nie mam na mysli dodatkow tylko wyizolowanej aakg. nie ma innej formy argininy solo w suplemencie. nic o cytrulinie nie pisalem.

[...] Malate 3.5g Glucuronolactone 1g Beta-Alanine 1.6g L-Aspartic Acid 750mg L-Carnitine-L-Tartrate 1g Histidine HCL 250mg Pomyślałem że połączenie porcji white flood opartego na aakg i porcji body octane opartego na jabłczanie cytruliny może ładnie poklepać przed treningiem a cena takiej mieszanki jest zbliżona do mojej wczesniejszej kombinacji co o [...]

[...] proszku. A ten 1g w lewo czy w prawo różnicy nie robi, więc spoko. Na pomoc w ułożeniu planu poczekaj na naszych mistrzów, jest ich tutaj trochę Suple są ok, mono i do tgo aakg to taki klasyczny zestaw. Nie wiem jak z Twoją dietą, ewentualnie można jeszcze białko domówić (najczęściej to właśni białka nam trochę w diecie brakuje). No, ale każdy [...]

BCAA daj przed lub w trakcie, po treningu odpuść. BCAA hi teca i sfd wychodzi lepiej składowo niż activ AAKG mega hardcore nie ekonomiczny wybór Izolat bym zmienił na zwykłe wpc, zaoszczędzisz grosza. Chyba że nie tolerujesz laktozy. Dwie porcje białka dziennie to nie tak mało, dieta napewno dograna? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-24 [...]

A co oczekujesz po 2G BA i 2g AAKG ?? wlg co oczekujesz po spalaczach zwykłych bez substancji zakazanych ^^?? BO uwierz mi że więcej nie poczujesz po innych spalaczach a patrząc na skład tego Firestarta(widze to pierwszy raz niewiem czego ;) ) to może być fajny :) .

entos to Ty nie rozumiesz mojego toku rozumowania. Przeczytaj dokladnie co napisalem. Staki stworzono po to aby zwiększyć chęci do treningu? Nie, stworzono je by zarobc na nich kase Ale o co chodzi, otoz. AAKG, jablczzan cytruliny, sraki etc. wplywaja na "lepsza pompe", i pobudzaja czlowieka. Czlowiek pobudzony, nie potrafi zbytnio [...]